Ben Kimim?

Merhaba, ben Bahar. TCF onaylı bir Pilates Antrenörüyüm. Yıllar içinde hem birebir hem grup derslerinde yüzlerce bedenle tanışma fırsatım oldu. Eğitimlerimi BM Control Education Reformer Jumpboard, Code Academy Hamile Pilatesi ve Serotonin Akademi Omurga Fonksiyonel Anatomi ve Hastalıklar üzerine tamamladım. Ayrıca FMI’nin Fitness’ta Beslenme Stratejileri eğitimiyle, bedensel dönüşümde beslenmenin önemini daha derinlemesine öğrenme fırsatım oldu. Amacım, katılımcılarıma yalnızca bir egzersiz seansı değil; kendilerini tanıyacakları, güçlenecekleri ve sürdürülebilir bir yaşam stiline adım atacakları bir alan sunmak.

Eğitimler

• TCF Pilates Antrenörü
• BM Control Education - Reformer Jumpboard
• Serotonin Akademi - Omurga Fonksiyonel Anatomi ve Hastalıklar
• Code Academy - Hamile Pilatesi
• FMI - Nutrition Strategies in Fitness