Ben Kimim?

Ben Gonca Ugandor. Türkiye Cimnastik Federasyonu onaylı Pilates ve Türkiye Tenis Federasyonu onaylı Tenis Antrenörüyüm. Reformer jumpboard, mobilite ve fonksiyonel hareket üzerine eğitimlerimin yanı sıra FMI’den aşırı pronasyon ve düzeltici egzersiz stratejileri eğitimi aldım. Amacım, ister pilates ister tenis olsun; katılımcılarıma doğru tekniklerle güçlenecekleri, postürlerini geliştirecekleri ve daha sağlıklı bir yaşam tarzına adım atacakları keyifli bir yolculuk sunmak. Enerjimi paylaşmak ve seni de bu sürece dahil etmek için buradayım.

Eğitimler

• Türkiye Cimnastik Federasyonu / Pilates Antrenörlük
• Türkiye Tenis Federasyonu / Tenis Antrenörlük
• Reformer Jumpboard Eğitimi
• İnsan Hareket Sistemleri - Mobilite Eğitimi
• FMI - Aşırı Pronasyon & Düzeltici Egzersiz Stratejileri